Alltagstaugliche Weiterentwicklung!

Wir nutzen eine spezielle Kombination aus Reizen in bewusst unregelmäßig gewählten Abständen um das menschlich artgerechte Leben auch abseits unserer einzigartigen Seminare zu ermöglichen. 

Lebensfreude, Gesundheit und Lebensenergie sind eine Frage des Designs - so viele Faktoren spielen mit, Nahrung, Bewegung, Ruhe, Kältereize, Wärmereize, Fasten, Austausch mit anderen Menschen,...

Im Dschungel der Möglichkeiten verliert man leicht den Überblick. Wann und was ist "die richtige Bewegung", "die richtige Ernährung", etc. Nach diesem Tag wird jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ein klareres Bild davon haben, wie unterschiedliche Reize optimal kombiniert werden können und mit welchen Methoden die Flexibilität, Kreativität und Widerstandsfähigkeit unseres Körpers entwickelt werden können. 

Wir werden schwizen oder frieren, lachen, spielen, uns pushen und uns mit viel Freude bewegen. 

Informative Vorträge, sanfte oder intensive "Trainingseinheiten", Bewegungs-und Verhaltenstipps, Hitzetraining, Atemtechniken, Intermittierendes Fasten u.a. sind die Tools, die wir gemeinsam kennen und nutzen lernen.