Eisbaden

Vitalität ist kein Zufall — sie ist direkt beeinflußbar. Beim Humanimal Day kombinieren wir bewusst gesetzte Reize: Bewegung, Atmung, Wärme oder Kälte, Fasten und echten Austausch. Das Ergebnis: Du nimmst alltagstaugliche Werkzeuge mit, die wirklich funktionieren — keine leeren Versprechen, keine Theorie ohne Praxis. Was dich erwartet: — Bewegungseinheiten (sanft bis intensiv) — Atemtechniken & Nervensystemarbeit — Wärme- oder Kältereize (was genau, erfährst du erst kurz vorher 🙂) — Intermittierendes Fasten — Artgerechte Verpflegung — Kurze Inputs + viel Praxis Keine Vorkenntnisse nötig — du solltest dich nur auf viel Bewegung einstellen. Nach der Anmeldung erhältst du eine E-Mail mit Instruktionen, die dich bereits in den Tagen davor einstimmen. Auch das ist Teil des Programms. Gruppe: min. 8 / max. 25 Personen Preis: Du bist hier. Dein Platz ist gesichert. Stell dir vor, jemand hätte sich diesen Moment nicht leisten können. Den ersten Atemzug in der Kälte. Das Lagerfeuer am letzten Abend. Mit deiner freiwilligen Spende von 100 € gibst du jemandem die Chance auf dasselbe Erlebnis. Nicht als Charity. Als Gemeinschaft.