45 Eur / Training

210 Eur / 5er Block

All Levels

Anmeldung erbeten!

In Fighting Monkey Workshops widmen wir uns verschiedenen Themen von Bewegungsverhalten, Gesundheitsforschung und selbst gestalteter Vitalität.

Die Praxis:

Fighting Monkey Practice wirkt manchmal wie eine Mischung aus Yoga, Kampfsport, Tribal-Dance, Tai-Chi, Geschicklichkeitstraining, Spiel, Calesthenics, Physiotherapie, Schattenboxen, Athletiktraining u.a.

Das weckt die Lebensgeister und inspiriert, die eingefahrenen Bahnen zu verlassen und aus anderen Sichtweisen zu betrachten.

Offene Workshops sind für alle Levels geeignet - vom Anfänger bis zur Profiathletin.

Mehr zum Inhalt:

Die zentralen Elemente sind

• Articulations - Wie lerne ich durch geführte Bewegungen, die richtigen Abläufe und Bewegungsbahnen meines Körpers zu nutzen
• Coordinations - Kurze Sequenzen und Bewegungsabläufe um Elastizität, Rhythmus und Dynamik zu entwickeln und die Gewebe im Körper menschlich - artgerecht zu nutzen (erinnert die Einen an Sport-spezifische Bewegungsabläufe und die Anderen an "Ninja-Choreografie")
• Improvisation - Um Neues zu lernen probieren wir Neues aus; manchmal geführt von Qualität, manchmal um ein Problem zu lösen, manchmal um die Körperteile daran zu "erinnern" wozu sie eigentlich in der Lage sind
• Movement Situations - Wir schaffen verschiedene Bewegunssituationen, Partnerspiele, Challenges um unterschiedliche Aspekte von Körper und Verstand zu fordern und fördern. Spielwitz und Ehrgeiz unterstützen die Entwicklung unserer Bewegungs-Intelligenz
• Evolving communication strategies - Aus unseren Erfahrungen entwickeln wir ein immer besseres Verständnis davon, was wir wollen, was wir brauchen und wie wir es erreichen können.

Aus traditionellen und modernen Methoden ist so eine einzigartige Praxis-Mischung entstanden. Wir wollen damit das Mensch-Sein in der heutigen Zeit verstehen und unsere Überzeugungen überprüfen um Entwicklung selbstbestimmt zu gestalten.

Wir entwickeln ein dynamisches, anpassungsfähiges Denk- und Bewegungskonzept das universell menschlich ist - unabhängig von Kultur, persönlicher Vorgeschichte oder Leistungsfähigkeit.

Diese Praxis beinhaltet weit mehr als nur Bewegungselemente; wir nutzen alle Lebensbereiche um Lebensenergie zu verstehen und mit unserem Verhalten positiv zu beeinflussen.

Dabei spielen Neugier, Kreativität und der Austausch mit anderen Menschen eine ebenso große Rolle wie konventionelle Bewegungskonzepte, die wir aus Bewegungsmedizin und Sportwissenschaften kennen.

Wir trainieren, studieren, diskutieren, rangeln, tanzen, probieren, beobachten und experimentieren - alles um besser zu verstehen, wie wir das geniale am Mensch sein (wieder-)erwecken und für unser Leben nutzen können.

About Fighting Monkey:

FM practice is developed by founders Jozef Frucek and Linda Kapetanea through a deep study of cross motion analysis, and with the aim of understanding principles of human movement, communication and the ageing process.

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