Gesundheit soll alltagstauglich sein!

Wir tauchen ein in die Grundlagen des intermittierenden, artgerechten Lebens.

Lebensfreude und Lebensenergie sind eine Frage des Designs - so viele Faktoren spielen mit, Nahrung, Bewegung, Ruhe, Kältereize, Wärmereize, Fasten, Austausch mit anderen Menschen,...

Im Dschungel der Möglichkeiten verliert man leicht den Überblick. Wann und was ist "die richtige Bewegung", "die richtige Ernährung", etc. Nach diesem Wochenende wird jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer ein klareres Bild davon haben, wie unterschiedliche Reize optimal kombiniert werden können und mit welchen Methoden die Flexibilität und Widerstandsfähigkeit unseres Körpers entwickelt werden können.

Wir werden schwizen, frieren, lachen, spielen, uns pushen und uns in der Natur bewegen.

Hard Facts:

• Treffpunkt Freitag 12.05.23  13 Uhr
• Ende Sonntag 21.05.23 gegen 18 Uhr
• Unterkunft und Verpflegung sind NICHT inbegriffen
• Bewegung wird In- und Outdoor stattfinden
• Kosten: 390,- pP - zahlbar im Vorhinein nach erfolgter Anmeldung

About Fighting Monkey:

FM practice is developed by founders Jozef Frucek and Linda Kapetanea through a deep study of cross motion analysis, and with the aim of understanding principles of human movement, communication and the ageing process.

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